こんにちは。株式会社アスクレイ/医学博士の松田 俊哉です。
私は患者さんの診察を行う中で、糖質制限をサポートするアプリがあればいいのに！と思ったことを発端に「糖質制限アプリ」を開…
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2023年9月の記事一覧
カロリー制限と糖質制限 続けられるのはどっち？
こんにちは。株式会社アスクレイ代表取締役/医学博士の松田 俊哉です。
糖尿病は生活習慣病と呼ばれ、食べ過ぎと運動不足から生じる肥満に原因があります。
糖尿病を防ぎ、悪化させないためには食べ過ぎを抑えなければなりません。
また、ダイエット中の食事制限といえば、カロリー制限が一般的かもしれません。
食べ過ぎを抑えるための食事制限、効果があっても続けられなければ意味がありません。
カロリー制限、糖質
