実は続いていること

最近の私のテーマは”継続”なのかもしれない。

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8月からDuolingoで「英語」と「韓国語」の勉強を始めてみた。

力がついているかはさておき、もうすぐ2ヶ月になる。

↑こんな感じで記録が残る
（連続39日まで続いた記録は途切れてしまった…）

続けるということに対して苦手意識がとても強いのだけど、
学習内容が簡単だからか不思議なことに続いていて、

その中であーこれは継続の極意かもしれない、ということに気づいた。

継続の極意

この連続記録、

ソシャゲのデイリー報酬みたいに、
ログインだけでもしなきゃ！って気持ちになるのが良いんだと思う。

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何かを始める時、例えば宿題なら

まずは机に向かってみる
　↓
ノートを開く
　↓
1問だけ解いてみる

というように
ハードルの低いことをちょっとずつクリアしていくことで
やる気が出てくる、という方法が有名な通り

脳はやり始めないとやる気を出してくれないらしい（逆であれよ…）

そんなわけで、今日まで続いているわけだけど、
じゃあこれを他のコトに応用すればいいんじゃないかな〜！

と、思いきや…？

実はもう今年の初めごろに
ハビットトラッカーを手帳に取り入れてやってみてたんだけど

ハビット（Habit）＝習慣　トラック（Track）＝追跡
　筋トレ、読書、〇時間睡眠など習慣化したいものをリストアップして
　毎日記録するというもの。
　達成できたかが一目でわかるので、がんばりを実感しやすい。

「記録をすること」が続かなかった…。

記録をするのが自分だと後追いが可能だから、
その日のうちにログインして学習しないと記録が残らない、
なんてことはないからなあ。

そういうアプリとかないかな。。。

10月はもう一度挑戦してみようかな。

続けてよかったこと

Duolingoを続けてよかったな～と思うこと。

英語
・うやむやな記憶だった文法を学び直せていること
・ちょっとだけ英語への苦手意識が減った
・英文のタイピングが早くなった

韓国語
・ハングルが読めるようになった
・タイピングができるようになった

まあ読めても打ててもまだ語彙力がないから、
意味はわからないけど、笑

それでもk-popアイドルの名前が読めた時はめちゃくちゃ感動した…！

活動期間の楽屋裏映像とか聞き取れるようになったら楽しいだろうなあ。
k-popアイドルは供給が多くてすごい。（おい、日本語の語彙力…）

まとめ

イラスト夏合宿の時も思ったけど、
やり始める時のハードルは続けることで下がるから
やっぱりどうにかしてがんばりたい。

このnoteも同じくらいに始めてあんまり更新できてないけど、
こうやってしれっと再開できているから
続けてますけど？って体にするのも大事かも。

10月は”続ける”をテーマに頑張ってみようかなと思います。

そんなわけで、안녕！See you soon！

なんちゃって。