嫌な事言われた時／いろいろとこわい体験しました

今回の勉強会のテーマはこちらです。
まずは、チェーンナーさんの投稿を載せておきますね。

悪いのは私「だけ」なの？

大人になって、親になって、そして40過ぎて、こんなキツイ経験しなければならないのか？なんの修行？と思ったことが幾度もあります。暴言メールもその一つ。
面と向かって会っている時とメールとでは別人のような人はいませんか？

あまりひどいので知人に相談しました。
相談者は「知り合いで同じタイプの人がいて人間関係で大変揉めた」と言っていたので、
時々同じような人間はいるのでしょう。

でもおかげで心が強くなり、
他人に優しくなれたのも確かです
(あ、警戒心も強く…ですね)。

僭越ながら過去の失敗話を載せておきます。
こちらは断りベタな私の、
恐怖の大失敗体験でございます。

イキナリ結論！①

NOと言う。断る。　これに尽きます。

イキナリ結論！②

いやなことをされたままにせず、
冷静に反論するか・時には逃げるか。
メンタルを守るのが一番大事です！

このあと、ひとり大反省会。
私は常にけなされていることを
すっかり忘れていました。
けなされたまま黙っている私(悪いのは私、私が至らないからだと本気で思っていたので)も良くない！
けなされ記憶をたどると「相手によって態度を変える人」という人だとわかってきました。

そして暴言は常にメール。
そして会うと温厚なのです。
どうなっているのか？
どちらが本当なのか悩みました。

暴言、何個あるかな？
たくさんありましたが、
スマホのメールを開くのが怖くてこわくて仕方なかったです。
※今は疎遠なので問題は起こりにくいです。