23/5/26. 東京泊デー。　今日はこれで満足。の「。」

お出かけ前の過ごし方がハナマルだった

朝。6:40出発なのだけど、6:20に起きる。
久々失敗の二度寝。夫が出張中でなんとなく気が抜けてしまったんだろうか。バナナとミルクを飲み込み、カフェへ出勤。

今日は短めのモーニング。新人さんのフォローをしながら、フォローしてもらいながら、楽勝で終わった。会話のあるナシで、全然時間の流れが違うな。色々な人と働けることが、ありがたい。

帰りに近くのスーパーに寄り帰宅。(ハード系のパンと、サラダが欲しかった)
14:30に出かけるまで4hほど。
・オニギリ、リンゴで小腹を満たす
・ソラマメのポタージュと残りのビーフシチュー、マフィンにディップして、ブランチ。
・お皿洗い×2回分
・炊飯
・ニラチヂミ、ガパオライス、ピクルス作る
・洗濯→乾燥→片付け
・今日のお泊まり用意
・ザクっと掃除機
頑張った。

電車は一瞬に感じた。noteとか、アウトプットの時間にしたからなのか？

学びとハマり。

17:00、今月2回目の学校へ。前回は腹部、今日は仙腸関節のアプローチ。
N先生の授業は初めて。整体師なりたての頃いきなりPI/AS当たり前のように使われて、(あの頃学べばよかったんだけど…)ようやく少し、腑に落ちた。

学校は遠いし毎回迷うけど、最近は毎回、本当に行ってよかったと思う。とってもありがたい。またひとつ深く、「ハマる」感覚が最近の快感。

そのまま学校で、タッパで持ってきたガパオライス食べる。チンできたし辛味がめっちゃ美味しい。お腹、満足、、！

欲求・選択・見極め について

夫は出張だし今日は家に帰らず、念願のスーパー銭湯泊。炭酸浴が温度低めなんだけどめっちゃくちゃ心地よくて、そこだけで40分くらい居て満足してしまった。頭もデトックス。手足のケアしながら。

スーパー銭湯って漫画やボディケア、岩盤浴...色々魅力的だけど、元取るために全部やろう、じゃなく「今日はこれで満足。」と「。」を打つことは素敵なことだなと思えた。
(きっと食欲、物欲、体験欲、なんでもそうなんだろうな...)
実は駅前を通ったときカスタマカフェと一瞬迷ったんどけど、今日はこのお金の使い方が正しかったんだと素直に思えた。

大人の「いい子」の殻を壊す作業

都内に泊まったこと夫になんとなく言いづらくて(今の自分の稼ぎにしてはちょっとワガママ贅沢だし、感染リスクの件で個室ホテルにしろと事あるごとに言われていた)、
でもしれっとLINEで言ってみたら  いいね！とだけ来てた。たぶん大丈夫。

こうやって殻を破っていかないと、私らしい明日はない。

殻に籠りきりでいると私はツマラナイおばぁになる気しかしない。自分で、世界を広げていくんだ。

まどろみながら、死生観について。

入浴後も水だけで満足し、そのまま就寝。(リクライニングシートでイヤホン。無印BGMにとても助けられた笑)

長野の警察官が撃たれた事件、友達の警官夫婦のところに近くてドキッとしたけど名前が公表されてて、違う人だった。どんな思いだろう。自分や家族がそんな風に一瞬でこの世を去ってしまったら。その可能性がある仕事なんだと打ちのめされたら。　　

今日は都内の外れでも発砲で人が亡くなってた(私が帰るはずだった時間帯、電車で通る馴染みのある駅)  。人はいつ死ぬかわからない。最近、ようやく少しそう思うようになった。

この前、夫と「うちの姉妹で誰がいちばん長生きすると思う？」という話をしていた。
私は...不慮の事故とかで死んじゃうかも。
そう言った自分に少し驚いた。以前はもっと、自分の健康と生命力を過信していて。死ぬことなんて遥か遥か先の別次元のことくらいに思っていた。

夫の死生観が感染ってきたかな。
そんなことを考えながら眠りに落ちた。

60cmの歩み

今日は、
①胃がちゃんと喜び、夜の余計な過食をしなくて済んだこと
②自分のお金の使い方に自信を持てたこと
③仙腸関節と骨盤の話が少し腑に落ちたこと
④都内に泊まる、の選択肢を広げられたこと

1mmしか進まない日もある、でも今日はギュンと。60cmくらい進んだかも！！嬉しい。
新しい料理を作ること、学校へ行くこと。
ちゃんと行動に移した自分が居る。今日も生きてる。