食べたいものを食べると元気になる

昨日から無性に「にんにく臭い餃子」が食べたくて。

今日は思いきって、「お腹いっぱい餃子を食べる日」にしました。

餃子を包むのは大変なので、大きい皮を買い、ジャンボ餃子30個をちまちま作り。

酢醤油にラー油を入れて、お腹いっぱい食べました。

改めて、食べたかったものを食べられた瞬間というのは、人の心を元気にしてくれるなーと思いました。

逆に、食べたくないものを無理矢理食べている時や、口寂しくてなんとなく食べいる時は、大して食べていないのにお腹がぽっこり出てくる気がします。

食欲も落ちてきますしね。

その時食べたいものって、体に必要な栄養だと思っておりますので。

心と体の健康のためにも、食べ物に関しては欲求に応えてあげたい、と思うのでした。

今日はこのへんで。

また、明日👋