目標達成までの長い道のりを挫折しない方法：コツコツ試行錯誤していくために

どうも、としろうです。

人生、いろいろ頑張っていると挫折することもありますよね。

・ネットビジネス稼げると思ったら、作業時間ばっかりでバイトしたほうがええやん
・作業しようと思ったけど、何したらいいかわからない。もうだめだ、、、
・ひとまずインフルエンサーのリプといいね！してるけど、それで一日が終わっちゃう

せっかく始めたビジネスなのだから、道半ばであきらめてしまうことはもったいない。今回は、挫折せずにコツコツ継続できる方法を３つ紹介します。

１．成果で評価せずに、行動を評価する

➡人と比べない、昨日、1か月前、１年前の自分と

２．体は一つしかなく、新しいことをやれば失うものがあると受け入れる

➡おいしもの食べると太ってしまうことは受け入れれるけど、
　新しいことに挑戦して、なにかできなくなることは受け入れきれない

３．ひとりでやらない、一緒に頑張る仲間を作る

➡それでも挫折するのが人間、踏ん張れる環境をつくろう
　カフェ作業のような周りの目もあると頑張れる

📖あわせて読みたい📖

DaiGoさんの超習慣術
始めたことを習慣化させたい人には、かなり参考になるは！

➡オーディブルなら一冊無料給付

人生は習慣で変えられる！

人の行動の45％は習慣、つまり無意識の行動で成り立っている。
すなわち、「こうしたい」「こうなりたい」と思えるような
“よい習慣"を身につけてしまえば、人生のほぼ半分を自分の思い通りにできるということ。
それほど、習慣の力はバカにならないのだ。

しかし、三日坊主という言葉がある通り、何事も続かないと諦めている人は実に多い。
そして、その多くの人の挫折する理由が、目標設定が高すぎることにある。
自分の身の丈に合うような、頑張らなくても簡単にできることというのは
毎日実行し続けていけば、やがてそれが無意識のうちに自然にできるようになる。

本書では、その目標設定のしかたから、無意識のうちに習慣化できるようになるまでの方法を紹介。
そして、最終的には、誰もが“よい習慣"を身につけて、思い通りの人生を手に入れることを目標に設定している。

➡オーディブルなら一冊無料給付

【目次】
はじめに　習慣づくりは簡単だ！
第１章　人生の50％を占める習慣的行動を操る【５つの超習慣術】
第２章　習慣が身につく確率を極限まで高める【７つの心理テク】
第３章　三日坊主にならない【習慣維持テクニック】
第４章　習慣の挫折をなくす【セルフ・コンパッション】
第５章　何年も治らない悪い習慣を駆逐する【８つのリバウンド対策法】
第６章　パートナーから親、子供まで【他人の悪い癖を直す方法】

➡オーディブルなら一冊無料給付