良かったことを3つ書く日記
以前ポジティブになるため、良かったことや楽しかったことを3つ書く日記というのをやっていたのでそれをやってみたい。
まあ、こんなことを言うくらい今はネガティブということだが。
●仕事で行ったプランド説明会でクッキーをもらった。
●1年近く寝かせてしまっていたBlog記事をやっと公開できた。
●…。
ぐぬぬ、3つ目は思いつかなかった。
些細なことでもいいんだけどなぁ。いっぱいあるんだろうけどネガティブな時ほど思いつかない。まあ無理はしない。
と、まあこんな感じで寝る前に良かったことを自分に印象付けてその日を終えるとポジティブになれるんじゃないかという魂胆だ。
時間があれば掘り下げて書いてもいい。
時々振り返ってポジティブな気持ちを思い返すもよし。
良かったことを人にやってあげるもよし。
これからしばらく日記の最後にこんな感じで書いていこうと思うのでみんなもそれを読んでポジティブになってもらえればと思う。なってもらえるようなことを書くぞ〜！
今日やっと公開できたBlog
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