やりたい事リスト2024

はじめに

タイトルをみて、きっと
あなたはこう思ったことでしょう。

『もう6月だよ？いまさらですかい？』
『半分終わってるよ！』
『モンシロチョウだったら、もう3世代目だよ』

きっと、そうツッコむでしょう。

でも、僕は言いたい

やらなかったら
それでおしまいじゃない？

なにかを始めるのに、遅いも早いもなにもないよ。
気づいた時がベストタイミング。


実は、この『今年やりたいことリスト』というお題をを聞いた時にとてもワクワクしたんです。

いままで、死ぬまでにやりたいことリスト100は作ってきた。
でもそれは、すっごく長期的な目線だった。

たとえば、『月に行きたい』とかね。
(難しくない？っていうツッコミはなしで。笑)

なので、
1年間でやりたい事を100個も考えたら
その1年間は、ワクワクしてたまらないんじゃないか？って思ったわけです。

というわけで
2024年も、もう折り返し地点ですが
今更ながら今年やってみたいことリスト100を作りました。
実際には100個以上あるけど、それはご愛嬌。

リストを作ったら、ジャンルが色々あることに気づいたのでカテゴライズしてみました。
良かったら参考にしてみてね。

100個あげるの、まあまあ大変だったけど
最初からジャンルごとに少しずつ考えてみたらもっとスムーズに考えられたかも。

ジャンルはあくまで自分のやつなので、
皆さんは自分の興味のある分野？で分けて作ってみてはいかがでしょーか。

ではどーぞ。

やりたいことリスト2024

1. 小さな事から自分を満たす

これ、割と大事だなーと思っています。

* 自分の体のケアやリラックスするためにお金と時間をかける
* ヘッドスパにいってみる
* 高級なリラクゼーションスパに1度行ってみる
* お寺で修行or写経する
* (済)海辺でのんびり
* 島に行く
* お祭りに行く
* (ほぼ済)髪をロングになるまで伸ばし続ける
* 自分の好きなこと/楽しいものリスト100を作る
* 1000円でできる最高の幸せを考える
* お金をかけずにできる幸せベスト5リストをつくる
* 自然の音に耳を澄ませる旅をしてみる
* 何もしない日を楽しんでみる
* 歯のホワイトニングを試してみる
* 歯列矯正のカウンセリングを受けに行ってみる
* (済)ちょっと良いヘアケアを美容院でやってもらう

2. 健康維持・ボディメイク

腰椎の椎間板ヘルニアで手術をしたので、自分の中でも最近は特にホットな分野です。笑

* ヨガを再開する
* (ほぼ済)腰のヘルニアを治す
* ストレッチを再開する
* ハムストリングスの硬さを解消する
* 太ももの表側のコリほぐしや、筋膜リリースを行う
* 股関節の可動域を増やして、より開脚ができるようにする
* 腰痛改善ストレッチを継続する
* 腰痛再発予防のために腸腰筋のトレーニングを行う
* 自分の体をしっかりと労ってあげる
* (済)入院生活を楽しむ(椎間板ヘルニアの摘出手術)
* (済)椎間板ヘルニアについて学ぶ
* (済)人体(臓器、血液、骨、筋肉、などなど)について学ぶ
* (ほぼ済)手術前の検査でとった、レントゲン、CT、MRIの、画像で自分の体のことを学ぶ。
* 人間ドックを受ける(少なくとも、金額などを調べる)
* ファスティング
* 失われた腹筋(シックスパック)を取り戻す
* 筋トレの再開
* 年内に5キロ以上減量

3. アート・デザイン関連

好きなデザインを見つけた時は、ワクワクします。このワクワクを大事にしたいです。

* LINEスタンプを作る
* オリジナルのアクセサリーをつくる
* 自分の好きなものでオリジナルのステッカーをつくる
* 再びアートにトライする(アートのワークショップ)
* 好きなタトゥーアーティスト/デザインを見つける
* タトゥーにして入れても良いくらいのお気に入りの言葉を見つける
* いつか入れたいタトゥーのデザインを考える(入れる場所とデザイン、大きさ)
* テンポラリータトゥーのデザインを自分で描いてみる
* アートを売って、お金を少しでも稼いでみる
* 抽象画を描いて、メルカリで売ってみる
* カリグラフィーの、漢字アートにチャレンジしてみる(いつか、海外で路上で売りたい)
* (済)好きなアクセサリーのブランドを見つける
* 自分用にちょっと高めのご褒美アクセサリーを買う。
* 好きなアパレルブランドを見つける

4. 趣味全般

趣味は沢山ありますが、比較的すぐ出来るものを挙げました。

* ライブかフェスに参加する
* デザインの講座を受ける
* スキューバダイビングをする
* スケボーを再開する
* 家の周りの植物30種調べる(夏の自由研究)
* 久しぶりに虫取りをして昆虫の面白さを思い出す
* 家の周りの昆虫を30種類つかまえて、調べてみる(夏の自由研究)

5. セルフコンパッション

簡単にいうと、自分自身を大切にしてあげるってことです。
自分を愛してあげる事。大事だけどあまりできていないかも、、、。

* いろんな人の人生相談に乗ってみる。(自分がアドバイスする事で、自分のことも客観視できそう)
* 引き寄せの法則を試してみる
* 高い自己肯定感を取り戻す
* ありのままの自分を受け入れて・認め・許し・愛する
* 動じないメンタルを手に入れる
* 自分の心の声を大事にする
* 不安なことは可能な限りノートに書き出す
* 自己表現の場を見つける

6. 自己理解/ライフデザイン/キャリアデザイン

ここ最近、熱量を込めて向き合っているジャンルです。

* 自己理解ゼミのメンバーで対話をする
* (済)マインドフルネスを実践してみる
* 禅に関する本を読み、実践する
* マインドフルネスの講習会やセミナーを受けに行く
* 有料のコーチングを受けてみる
* 認知行動療法をうけてみる
* 心理カウンセリングを受けてみる
* 有料のキャリアカウンセリングを受けてみる
* 転職活動をする
* 転職活動で、一回は面接を受ける
* (ほぼ済)自己分析で深掘りしまくる。ここに投資もする。
* (ほぼ済)コーチングをやる側も試してみる
* 人生を変える決断をする(結婚、転職、引越し、などなど)
*(ほぼ済) 満足いくまで自分と向き合う
*今のパートナーと将来について話し合う
* 1年間で自分が頑張ったこと/褒めることリスト100を作る
* 来年どのように進化したいかを考える
* 2024年の1年間で自分に起きた変化をノートに書き出して振り返る

7. いろいろな旅を楽しむ

全部達成できるかは分からないけど、いろいろチャレンジしてみたい！

* 『ラーメンを食べに行く』ことを目的とした旅をしてみる
* 『あえて何もしない』をテーマにした旅をプランしてみる
* デジタルデトックスな旅をする
* (済)旅中のSNS(YouTubeを含む)、ゲームを禁止した旅
* スマホの電源を完全にOFFにして、初めての場所を旅してみる
* 年末に海外旅行(できればPOOLO生と)
* (済)行ったことのない県に行く
* 靴を禁止する旅で、裸足の感覚を楽しむ
* おてつたび、を試してみる

8. チャレンジ/ストイック系

制限があったり、苦難を乗り換えたりした後の方が、実は面白かったりするよね。

* 一日スマホなし生活
* ヘルニアの手術後のリハビリを経て、登山をする
* ヘルニアの再発やその他の不調に気をつけながら『100Kmウォーク』に挑戦する
* 『山手線を徒歩で一周』をリベンジ
* (済)新しいことに一つ挑戦する
* 1週間だけベジタリアンをしてみる
* 1週間5千円生活をしてみる(→つぎの1ヶ月1万円生活に繋げるため)

9. POOLO全般

いま自分が所属しているコミュニティがPOOLOなので、脳内がこれで埋め尽くされています。
さいこう！！

* POOLO7期が終了後のイベントをアイデアを考える。できれば継続的に。
* POOLO7期を人生のターニングポイントにする！
* (済)POOLO7期の絵文字をデザイン
* POOLO7期向けのステッカーをつくる
* POOLOの講座の間は、自己投資を惜しまない
* POOLO生と対話をしまくる(人生、生き方、キャリア、幸せ、恋愛、結婚)
* (済)海外にいるPOOLO生に会いに行く
* (済)POOLO生のいる場所に遊びに行く
* POOLO7期のみんなとの卒業旅行を年末あたりに企画する
* POOLO生と合宿や泊まり込みをして、朝まで語る(人生の悩み、恋愛、仕事、人間関係、などなど)

さいごに

ジャンル分けは、実はリストを作った最後にやりました。
はじめにバーって、
やりたい事のうちすぐにできそうなこと、
ワクワクする事や自分の心が踊ること
とかを書き上げてみたら
意外とすんなり100個あったなー。
という印象。

そのあとに、整理するためにジャンル分けしてみたら
なんとなく自分のやりたい事が見えてきたので
分類分けしてみて良かったです。

数えたら、18個ほどが、すでに完了済でした。
この調子だと、のこり80個。
多分終わりませんね。

はい。

でも、それだけ
残りの1年のワクワクが増えたってことだ！
ハッピー！！

この記事について、
本当は30分くらいでサクッとこのnote書きたかったけど、気づいたら120分経ってました。　

文字起こしは、初めての挑戦だから仕方ないか！
もっと文字での表現とうまくできるようになりたいな！

でも、ついにnoteでの見出しや目次の付け方がわかるようになりました！！
成長！！
自分を褒めてあげよう〜。最高です。

みなさんも、自分のやりたい事
ぜひ考えてみて、シェアしてみてください〜。

では　See ya !!