「THE TIME,」の早朝グルメで一日を気持ちよく始める
朝の情報番組で元気をもらう
TBSの情報番組「THE TIME,」では、毎朝さまざまな情報を発信しています。その中でも、AM5:55ごろから2分間放送される「早朝グルメ」コーナーが、私の朝の楽しみの一つです。このコーナーで紹介される関東エリアのおすすめ飲食店の美味しそうな料理と、リポーターの食べっぷりを見ることで、気分が上がり、その日一日がポジティブに始まります。
「早朝グルメ」の魅力
「THE TIME,」の早朝グルメコーナーでは、都内や関東近郊の飲食店の逸品が紹介されます。リポーターが朝から食欲旺盛に料理を楽しむ様子を見ていると、こちらも「今日も美味しいものを食べよう！」という気持ちになり、食欲がわいてきます。
特に月曜日から水曜日を担当するTBSの’シノリナ’こと篠原梨菜アナの食べっぷりには定評があります。毎週水曜日には「ラーメンの水曜日」となっており、見事な食べっぷりを披露しています。
エピソード: ある日、紹介されたのは東京・上野の老舗和食店の特製朝定食。リポーターがほくほくの焼き魚に舌鼓を打つ姿を見て、私も急遽、朝食に焼き鮭を追加したくなりました。
一日のスタートに与えるポジティブな影響
朝のわずか2分の放送ですが、美味しい料理を目の当たりにすることで、その日一日をポジティブに過ごせる効果があります。目で「美味しい」を感じると脳が活性化し、気持ちがリセットされ、仕事や家事へのやる気が高まります。
朝の効果: 食事を通して心のエネルギーが満たされ、軽快な気分で仕事に取りかかれると実感しています。
「早朝グルメ」から学ぶ料理のヒント
リポーターが楽しそうに食べる姿を見て、家での朝食にも変化を取り入れるようになりました。例えば、紹介される店のトーストにクリームチーズとハチミツを合わせたレシピを真似したり、蕎麦屋の朝定食に影響されて自宅でだし巻き卵を作ったりすることもあります。
ヒント: 外食からのインスピレーションで、マンネリ化していた朝食が豊かになり、食卓に季節感も取り入れられるようになりました。
「食べる」というシンプルな行為の大切さ
朝の食事は、健康面だけでなく心の安定にもつながります。「早朝グルメ」を見ることで、食べることの大切さを再認識できました。食事を大切にすることで一日の生活リズムが整い、自然と心も体も整います。
忙しい日々の中での癒しのひととき
「THE TIME,」の早朝グルメは、ただの情報番組の一部ではなく、日々の生活に欠かせない癒しのひとときです。忙しい朝でもこのコーナーを楽しむことで、自分に「小さな幸せ」を与えることができると感じています。
まとめ：朝のルーティンとしての「早朝グルメ」視聴
「THE TIME,」の早朝グルメコーナーは、私にとって欠かせない朝のルーティンとなっています。美味しそうな料理を目にすることで、その日一日のスタートを気持ちよく切ることができます。あなたもぜひ、朝のひとときにこのコーナーを楽しんでみてください。朝食が美味しく感じられ、生活が少しずつ豊かになるはずです。