休業してから3ヶ月経過した。仕事をしなくてもいいという開放感と罪悪感で心身のバランスは崩れてる。仕事が減った分負担は減るかというと私には子育てもある。1人の時とは違って子供もいるから尚、最低限のことは頑張らないとという気負いも症状を軽減するには繋がってない。さてどうしようかな？