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違和感を感じる

違和感大事!

違和感を感じたら
そこをよ〜く見てみよう👀


それは自分とは違うから感じること



不快に感じるなら
やめよう!

不快に感じたなら
離れよう!


ほんとそれだけなんよね〜😊


自分の感覚や感情を見逃さないでね


自分を生きるってそういうこと🫶


RAS認定ファシリテーター®︎
杉原 貴子


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