残っていた「幸せ」の感情消化が終わった結果は
ここ最近の感情消化が
今ままでとは違うんです
今までの感情消化って
「悲しみ」や「怒り」だったんですけど
最近の感情消化は
「幸せ」の感情消化なんです
それも未消化の感情として残っていたやつです
未消化の感情って
消化するのに抵抗があるから残っているんですよね
大抵の場合、感じることに抵抗がある感情って
悲しみや怒りなんですが、、、
私はよく覚えています
「幸せ」だと感じた瞬間
恐れが出てきて幸せを感じるのを止めてたことを
そして幸せを感じるのが怖いので
幸せを壊す行動に出ていました
そうなんです
私は幸せになりたくなかったんです
幸せになることが恐怖だったんです
意識では「幸せになりたい」と思っていましたよ
だけど幸せを感じると怖かった😣
自分の実体験でわかったのですが
意識上では普通に「幸せになりたい」と思っていても
無意識では「幸せになりたくない」になっていたんですね
その当時はRASに出会ってなくて
感情のことを知らないから
幸せと感じると“なんで怖くなるのか”
幸せと感じると“なんでぶち壊そうとするのか”
自分の行動が気になっていたんです
やめようとしてもやめれなかったから
その感情が今ここにきて
未消化の幸せの感情消化が次々と起きてきて
ポロポロと涙が溢れてきて
その時に幸せを与えてくれていた人に
感謝の気持ちが出てきたんです💖😭💖
めちゃくちゃ幸せだったーーー😭😭😭
ありがと〜う💖💖💖🫶🫶🫶
その感情消化から１週間くらいかな
幸せの循環が加速し始めたのです☺️
RASは意欲がある人にはとても有効なセッションです
変わろうとする意欲ね😊
セッションしただけで行動しないと意味がないんです
行動する勇気が幸せを掴む✨✨✨
自分がやりたいこと・興味があること
なんでもいいんです😊
ワクワクすることをやっていくだけで
幸せは広がっていきます
私も怖がりのビビリだったので
セッションを受けても行動が取れなくて
変化も少ししか感じれていませんでした
でも確実に自由になってはいました
やっぱり行動をとることが
✨幸せの近道✨
誕生日からの幸せの循環が凄すぎて
自分でも驚きの連続です
こんな日が来るなんて🥰🥰🥰
幸せすぎる
こうなれたのも私が勇気を出して進んだから❣️❣️❣️
私は私を一番褒めてあげたい👏👏👏🫶🫶🫶
RAS認定ファシリテーター®︎
杉原 貴子
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