サプリの摂取も程々がいいらしい
小林製薬の紅麹サプリが問題になっていて
サプリ愛好家の私としても気になっていた。
なにせ、「飲めば、みるみる痩せ～る」
みたいな広告は必ずチェックする性分。
痩せるかどうかは知らんが、今も数種の
サプリを飲んでいる。
この「どうかは知らん」が「少なくとも
体にはよかろう」という素人考え。
薄ぼんやりながらも「これって飲み続けて
いいもんなんかな？」という疑問はあった。
それで、まあ医者に聞いてみっか！って
ことで、消化器内科医の先生に聞いたんだな。
そしたら、知らんって怖いね。
ええーー！？そうなん？
私、そもそも栄養過剰なの？ってことが
分かって、びっくりよ。
特に脂溶性ビタミンであるD・A・K・Eは
肝臓と腎臓にダメージを与えるから
ドクターに飲めと言われた人だけでいい
らしい。
これは、やっぱ自分一人じゃなく、皆に
シェアしとこうと思って書いた記事が
ダイヤモンドオンラインで今朝、アップ
されました。
今回は前編。
ご興味のある方はアクセスしていて下さいね。
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