【はじめに】１行の言葉で自分を変える方法: 〜ノート１冊で出来る自分改革〜
１０１冊目の新刊のはじめにを載せます⬇️
はじめに
『１行の言葉で自分を変えよう！』
はじめまして、鳥本明と申します。
簡単に自己紹介すると、１９８８年１月沖縄生まれ、沖縄に娘と妻と住んでます。
うつ病は２０１２年からブログは２０１６年からやっていて、kindleも１００冊以上出してる人です。
言葉の力をボクは信じてます。
人間は言葉で思考しているので、そこを上手く使えたらきっと変われるはず。
そう思って、この本を書きました。
もくじは
はじめに
【１】今の自分を１行で表す
【２】なりたい自分を１行にまとめる
【３】朝イチの声かけを決める(スマホのロック画面を変える)
【４】使う言葉を変える
【５】取り入れる言葉を変える
【６】考え続ける仕組みを作る
【７】５年ごとの未来を考える
おわりに
おまけコラム① やりたいことの見つけ方（やりたいことのない人へのおすすめ）
おまけコラム② 何を目標にするのか？で動きが変わってくる
おまけコラム③ 幸福度をあげるには感受力をあげること
著者紹介
いろいろお知らせ
って感じです！
本自体はサクッと読めるボリュームですが、紙のノートを用意して読みながらやるとより効果があります！
⬇️９９円かアンリミで読めます♪
