脳を覚醒させるプロセス

今の現実を変化させたいと思うのであれば、思考をコントロールする必要がありますよね。そこで、脳を覚醒させるプロセスは筋トレと似ています。そんな事を綴ります。

身体を鍛えている方はご存じかと思いますが・・・

筋トレには

①オーバーロード（過負荷）②ストリクトフォーム（正しい形）③オールアウト（疲労困難）という３つの原則があります。

一番大切なのは①であり、ただの負荷ではなく、過負荷を与える事です。それと同様、脳にも過負荷を与える事が環境を激変させるコツなのです。だから何度もワークを取り組む際は、ご自分で過酷な環境にいる事を脳に確信させることで、慣れてきたらスピードを上げるといった、慣れさせない事がポイントなのです。

この筋トレと同様、脳のトレーニングも同じで

ホメオスタシス（恒常性）いう環境に合わせて変化させる機能をコントロールさせるのが狙い！！

変わらない事ではなく、変わる事。自分が変化することで恒常性を維持するのがホメオスタシスの本質だから、過負荷を意識的に環境そのものを変える事でホメオスタシスが働き、脳が適応しようとする仕組みを利用して、全く新しい過酷な世界を見せる事で脳が覚醒するのです。

貴方が変わりたいという現実があるのならば、筋トレと同様に①の過負荷を与えるプロセスを意識することで、現実を変える事ができます。その覚悟がないと、いくら口で「変わりたい！」なんて言ってても全く変化しないですよ。でも、その人生もあなた次第ですからね。人生は限られてます。どういう人生を歩みたいか。。あなた自身が選択してくださいね。

変わりたいと本気で思う方のみ一緒に変化していきましょう。

成幸したい方へ　

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