〜健康センターから呼び出し〜　2021.09.02

呼び出しなんて、高校生の時悪いことして怒られた以来ではなかろうか。

健康診断の結果が良くなかったらしく、健康センターから呼び出しがかかった。
行ってみると...中性脂肪の値が半端ないらしい。
どれくらい半端ないかっていうと、異常値とみなされる最小値の3倍の値。
レベルで言うと危険度9あるうちの9と診断されている。

とにかく減量しろと言うことで、74kgの僕は高校生の時の体重69kgまで減量することを決意。
筋トレと有酸素運動を毎日交互にやることに決めた。
100歳まで健康に生きたいからね！