1216理学療法士が伝えたい-知ると得する腰痛予防
堀 智貴
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おはようございます!
前置きが長めですが(笑)
肩こりシリーズ!
「キリンさんタイプの肩こり治療法」
のお話です~♪
「なで肩+反り背中」を背景に持つ
首が長く見えるタイプの肩こりのお話です。
おサボり筋が慢性化の原因になっていることも多いので
マッサージやストレッチ後の筋トレ推奨です。
話の脱線も多めですが
宜しくお願い致します~m(__)m
前置きが長めですが(笑)
肩こりシリーズ!
「キリンさんタイプの肩こり治療法」
のお話です~♪
「なで肩+反り背中」を背景に持つ
首が長く見えるタイプの肩こりのお話です。
おサボり筋が慢性化の原因になっていることも多いので
マッサージやストレッチ後の筋トレ推奨です。
話の脱線も多めですが
宜しくお願い致します~m(__)m