きょうはおやすみ | 2025.02.14
きょうは、妻と華金晩酌をしたので、しっかりと書くのは、おやすみです。（って言いながら書き始めると書いてしまうものですね）
我が家は必ず、ふるさと納税で蟹を頼みます。
きょうは、届いた蟹を、丁寧にとった出汁で鍋にして、父に頂いた日本酒で煽る。そんな1日でした。
きょうもいつもの生活リズムで、大人しく寝てくれる娘はお利口さんでした。
💤 今日の睡眠:
睡眠スコア: 87点（+7点）
睡眠時間: 7.5h （+0.9h）
睡眠比率（深:浅:レム）: 33%: 46%: 21%
👍 今日のGood:
- 妻のためにミスドを買いに行く
- そんな口実でランニング🏃
- オーディオブックで気になる本を聴く
- 観たかったSPEC結爻とアバター2を観れた
- 明日分のアウトプットを早々にDone
🙅♀️ 今日のBad:
- お酒を飲むと食欲が爆発
→ 明日は節制+運動
- 連日、遅寝遅起
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