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Photo by hukugyouotaku

バンコク子育て　1歳半～就園前までの平日ルーティン

とらちゃん


タイに来たばかり、あるいはタイは長いが初めての子育てに奮闘している、そんな方も多いと思う。私ははじめは子供とどういう毎日を過ごしていいか分からず、周りのお子さんがどうやって1日を過ごしているのか気になってしょうがなかった。
なので子供が1歳半～2歳ごろまでどう過ごしていたかを皆さんにシェアしたいと思う。

特に予定がない日のタイムスケジュール

午前
起床（子供と同時）　　6：30
朝食　　　　　　　　　6：30　 ～　7：30
朝の遊び（自宅にて）　7：30　 ～　8：30　
外遊び（公園など）　　9：30　 ～　11：30

午後
昼食（自宅にて）　　　12：00　～  13：00　
お昼寝　　　　　　　　13：00　～　15：00
夕ご飯　　　　　　　　17：00　～　18：00

夕方
散歩　　　　　　　　　18：00　～　19：00
お風呂　　　　　　　　19：00　～　19：30
寝かしつけ　　　　　　19：30　～　21：00　（日による）

と、このようなスケジュールで毎日動いていた。
わが子の場合、親の買い物に付き合ったり親の友達とのごはんを一緒にできないタイプの子供だったので、基本的に子供の予定に合わせた日々を過ごしてた。

1日のタイムスケジュールを作る際に意識していたこと

意識していたのは主に2点。
まず午前中に外出することである。なぜかというと午前中に太陽の光を浴びると夜寝付きやすくなるためと、午前中の方が涼しい、また比較的渋滞がひどくないからである。
もう1点意識していたのは、お昼寝を家で取ることである。これはわが子の場合であるが、外でベビーカーなどでお昼寝してしまうと、30分ほどで起きてしまいその後期限が悪くなることが多かった。それが私のストレスにもなったため、午前中に外遊びで疲れさせて午後におうちでたっぷりお昼寝をさせるというのを意識していた。
ちなみに夕方の散歩は私がさせたかったわけではなく、わが子は少し眠くなると散歩したくなる習性があり本人が行きたがったからである。
　

一週間のスケジュールの立て方

私は子育てをしていてしんどいと感じたことの一つが、毎朝毎朝「今日はどこに連れて行こう・・」と悩むことだった。なので曜日で固定したスケジュールを立てることでストレスが緩和された。ついでに外出先＋お昼ごはんの調達場所も初めから決めておくとより楽になる。

  1. まずはプレイグループの開催日や有料遊び場の割引がある日を確認し予定に入れる。我が家の場合は月、水、木曜日はそれぞれ違うプレイグループに参加することを固定化した。

  2. そして次に空いている火、金も以下の外出先に番号を振り、その順番通りにローテーションしていた。

以下、ご参考までに午前中の外遊びで実際によく行っていた場所を紹介する。


外遊びでよく行っていた場所

よく行っていたのは公園、キッズカフェ、プレイグループに参加、有料の遊び場などである。簡単に紹介する。

公園

  • ベンジャシリ公園・・おなじみのプロンポンにある公園。池の亀にエサをあげたりもしていた。遊具自体はわが子にはあまりはまらず滞在時間短めだったため、いつもこの後どこか違う場所をはしごしていた

  • ルンピ二公園・・シーロム付近にある公園。とにかく広い。遊具、スワンボート、子供図書館、今はバランスバイクのレーンなどがあり、飽きてもあっちこっち行けるので時間がつぶれてよかった。遠いことと、遊んだ後おひるごはんを気軽に食べられる場所がないのが短所

キッズカフェ（おもちゃが置いてて遊ばせられるカフェ）

  • Bumpsy Daisy Cafe・・こじんまりとした店内なので後追いがひどいわが子でも親はテーブルに座ってコーヒーを飲みながら見守ることができた。公園と違って一緒にアクティブに遊ばなくていいため生理痛がつらい時とか屋外で遊ばせるのが体力的にしんどい時によく来ていた。ぼっちで来ている方も多かったので基本ぼっちの我が家に合っていた。細かいおもちゃもあるので赤ちゃんは目を離さない方がいいかも。

  • Honey Bear Bistro・・今はもう閉店してしまったが、料理がおいしくよく来ていた。ランチもついでに頼みながら遊ばせ、遊ばせがら食べる感じ。閉店してしまったのが残念。

  • (Un) Fashion District soi 39・・こちらは子供がもう少し大きくなってから行くようになったカフェであるが、小さな遊び場（少しおもちゃが置いてある）があり、キッズメニューもありランチのついでに遊ばせるのに重宝した。ただしお子さん連れじゃない一般の方の利用も多く、いつも混みあっているので注意。

  • Fairy Fox kids Cafe・・広い店内におもちゃがたくさん置いてある割と新しめのカフェ。ランチメニューも充実。ただ店内が広いので大人数（4～5人以上）くらいのママ友グループにいつも遭遇するのでぼっち参戦だと少し寂しい。

プレイグループ

  • Bambi主催のもの・・Bambiの会員になり近場で開催されているものに参加していた。毎週同じ日時に定期開催されていることが多く、月曜日はここに行く、など固定できるのがよかった。いろんな国籍の方が参加されているが、日本人以外はナニーが面倒みていることが多く、友達作りは難しいかも。英語は多少必要。

  • 各学校開催のもの・・幼稚園や学校が開催しているプレイグループにもよく参加した。その学校のウェブサイトやＳＮＳに情報が載っているので連絡を取って予約して行っていた。インターだけじゃなく日系幼稚園でも開催されている。

  • その他遊び場が主催しているもの・・こちらもウェブサイトやＳＮＳで情報を得て予約をして参加。

有料遊び場

  • Playville・・トンローにある遊び場。こじんまりとしているのでずっと追いかけまわさなくていいのがよかった。清潔感もありよい。水曜日に行くと少し安くなる。

その他

  • エムクォーティエ5階の広場をお散歩

  • 猫カフェ・犬カフェ・うさぎカフェなど動物と触れ合えるカフェ

以上、平日のルーティンワークやよく行った場所を紹介した。






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