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iroro
持続可能なエネルギー
私たちは、何かをしようとは思っているけれども、
結局のところそれは、実現されずにいる。
私たちはよくそれに苦しんでいる。
ダイエットをしようと思ってたけど、途中でできなくなったり、
何か新しいことに挑戦しようと思っていたけれど、無茶したりする。
それで私たちは自分には、
何もできないって思いこんでしまう。
変わることは、ストレスがものすごくかかる。
だから、別に今のままでいいやってなって現状維持する。
それを打破するためには、習慣化をすればいい。
イヤ、そんなことはもう知ってるって？
じゃあ、何かやりたいことを習慣化できていますか？
できてませんか？
人の行動の９割は無意識って知っていましたか？
だから、その無意識のところにあなたがしたいって
思っていることができたらいいんです。
でも、ちょっと難しいって思いましたか？
何も難しいことはありません。
ところで、あなたはいつ歯磨きをしていますか？
大体いつも同じじゃないですか？
多分いずれも何かした後の行動ですよね。
何かしらのトリガーがあって、
歯磨きをするんですよね。
それは、その行動が自動化されているからですよね。
自動化されていると、考えなくても、意識しなくても
できるようになる。
ではここで、あなたが一番
習慣化したいこととトリガーを決めてください。
そしたら、その習慣を三週間続けましょう。
なぜなら、人が習慣化させるのに必要な時間は
”三週間” です。
それで定着したら、もうあなたは
無意識のうちにその行動をすることができます。
この行動を繰り返していけば、
できることが増えたり、
それに伴ってあなたの収入も増えたりと
あなたの人生がこれまでよりもより豊かになると思います。