秋の鬱の始まり🥲

毎年秋は鬱で頓服三昧だけど
今年も早起きしたときに鬱になりやすいです。

なにをやっても「ストレス」で
反動で食べてしまうこともすごく辛く
とにかくぼーーっとしています。

そのぼーっとする時間も
3時間が過ぎると限界がきて涙がでます。

完全に冬になってくれると
鬱が消えて楽になれるので
もう少しの辛抱です😃

母父の支えがなによりもの救いです。

ハンドメイド作りがすきなので
回復したら、たくさんやりたいなあ。

今はとにかく「休む」に集中して
過ごしたいと思います😃