お尻を伸ばして骨盤調整し、腰痛のリスクをなくしていきましょう! 6 とぴー@からだを楽にするプロ 2024年10月3日 09:14 骨盤調整はお尻の筋肉を整えていきましょう!左右差があるので、かたい側をのばしてくださいね😊 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #柔軟性向上 #腰痛解消 #ストレッチの方法 6