シンデレラノート始めます

台風の被害、今回は比較的小さかったようですね。気象庁があれだけ大きく「特別警報」を打ち出してくれて、みんなが正しく危機感を持って備えたからだと思う。気付けば毎年のように台風、豪雨、地震といった自然災害に悩まされている気がする。

きっと海外も含めそれぞれの国でそれぞれの自然災害に悩まされているだろうとは思うんだけど、いかんせん海外情勢に疎い(というか情報を取りに行かない)もので、日本ベースで考えてしまう。日本、やっぱり災害多くない？、と。

コロナの感染者数も2桁〜200人台を推移してきて、決して日常を取り戻すことは無いけれど、段々とこれが日常に「なって」きた感覚がある。みんな当たり前にマスクを付けて、場所によって当たり前にディスタンスを取って。「新しい日常」に慣れてきたのかもしれないな、と思う。

あんなに嫌がっていた出社に関しても、何気ないことを話すことが出来る同僚達に会えて、情報交換もあっという間に出来るから、もう少し出社回数増やそうかな、なんて気ままに考えている。

一昨日の出社もそうだけど、先日、人と会うから・話すから考えがまとまったり、逆に考えもしなかったことを考えたりすることがあるのだなぁと思ったことがあった。

旦那さんの高校時代から仲の良い友人と話す機会があった。驚いたのは初めて話す人とは思えないくらい、何でもかんでも洗いざらい話してしまったこと。

振り返ってみると、その旦那さんの友人は質問と肯定(共感)がとても上手だったんだろうなぁと思う。

こちらが話したいことを質問してくれるし、考えてもみなかったことを「それってどうしてそう思ったの？」と聞いてくれる。そして絶対に私が言ったことを否定しない。

私自身、結構偏った考えを持っていることを自負しているので、批判されたり否定されたりすることも当然だと思っていたんだけど、きっと違うなぁと思ってもその言い方が絶妙で、嫌な気分に全くならなかった。

コロナ禍で知り合い以外の人との関わりが難しい中でも「人の輪を広げていきたい」といった今年の目標の一環だったわけだけど、やっぱり必要だなぁと思った。新しく知り合う人じゃなくても、久しぶりの人達とももっと沢山話したいなぁ。

自分からちょっと刺激を得にかないと、このまま変わらない毎日が続いていつの間にか歳をとっていそう。

昨日たまたま音楽を掛けていて、ミュージカル「クレイジー・フォー・ユー」の主人公ボビーの曲が流れた瞬間、鳥肌が立って涙が出そうになった。

よく聴く曲は楽しく聴くことは出来ても、シャッフルで流して突然流れる久しぶりに聴く曲は格別だなぁと思ったのと、ミュージカルに飢えているなぁと改めて感じた。

これまで何年にも渡ってほぼ毎月、少なくとも2〜3ヶ月に一度は観劇していたのに、もう半年も観劇していない。

サッカーにしても、画面越しに応援は出来るけど大声でサポーターみんなでチャントを歌うことは出来ない。

自分にとって「充足」とかそういった類の感情を与えていたものがみんな無くなって、常に無を感じていた。

でも、先ほど出てきた旦那さんの友人であれば「出来ないに目を向けるんじゃなくて、出来ることやこれからのことに目を向けようよ」と言うんだろうな、と想像できる。

100%彼みたいにポジティブになれるわけではないけれど、忘れかけていた「どうせやるなら楽しく」という気持ちを少し取り戻せた気がする。やっぱ外部刺激大事。

飽き性なので長くは続かないと思うけど、何か新しいことを始めたいという気持ちは今の私にもある。

旦那さんとその友人の会話の中で、「やりたいこと」の話になったタイミングがあった。すごいのは、林修先生の「いつやるの？」じゃないけど、そうやって時間軸まで決めておくことを当たり前のようにしていたこと。

でもこの話を聞いている中で「私が今やりたいことって何だ？」っていう疑問が湧いてきた。

語学を学びたい、原付免許が取りたいとか、何かそういったものについてはここ数年ずっと思っているけれど、逆にここまで足を踏み出さないんだから、本当は大してやりたいことじゃないのかもしれないとも思う。

何だろう、仕事だと「○日が締切だから、これは△日までにやっておこう」みたいなPDCAを簡単に回せるのに、自分の人生(大きく言っちゃうけど)のPDCAを回すのは上手じゃないことを実感。

何かこう、あれだな、小学生か中学生の頃に立てた人生のライフプラン(○才に結婚、△才で子どもを産む的なやつ)を今もやってみても良いかもしれない。

なりたい自分像が明確になれば、あとはそこまでに何をどうするかを考えるだけ。…おっ、何か良い感じだぞ。

と言っても始めるのに良いツールは無いかな、と検索してみたところ、世の中には「シンデレラノート」なるものが存在した。

別に「シンデレラノート」という商品があるわけではなく(※自分磨きノートのような商品はあるようです)、なりたい自分をとにかく描き、そのためにすることを書き出し、日々実践できたことをメモしていく、そんなノート。

物事を長く続けるにはどうしたら良いかなぁという相談を先の友人にしたら、「人を巻き込むと良いかもね」とアドバイスをくれた。たぶん一人でやっても続かないから、ノートに書いたことを旦那さんにも共有しようかしら。ていうかここに書いてる時点で、読んでくださった皆さんを既に巻き込んでるんですけどね！

コロナのこともあって、出来るだけ毎日体温をつけるようにしているんだけど、これに関しては全然苦じゃないから同じようなイメージで始めてみようかな。

以前会社で外部講師のセミナーを受けた時にも、「目標は常に見えるところに」という言葉があったし、常に見えるところにノートを置いておこ。

……何か不思議とnote書いてるうちに元気になってきた！今日もお仕事頑張るぞー！！！