自己紹介
はじめまして。
10歳の時に父がうつ病、のちにアルコール依存症となり家はめちゃくちゃ。
そんな中でもグレることなく生きてきた社会人3年目です。
大学では心理学を学び、病まない心の育て方独学中。
社会人になって、周りの友達も休職したり、辞めて転職したり、本当に病む人多いなぁと実感。
これは他人事じゃなくて、私自身もそう。
だけど、心とからだを壊す前にやれる事ってたくさんあると思うんです…!
私がこのnoteで発信したい事はずばり、
『病まない心の育て方』
一度心を壊してしまったら治すのはすごく大変。だからこそ予防に力をいれたいのです!
私が普段している予防策をできるだけ発信していきます。
少しでも多くの人が心豊かに人生を送れますように(*^^*)
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