[日記]程なく朝眠。

どうも、外崎です。

コンニチは、程なく朝眠について皆様に共有したい訳でございます。

外崎、近頃ね、眠気がすごくてですね。それというのも、年末年始の準備で夜も結構作業してまして、どうしてもバランスが崩れてしまう訳でございます。

そうなるとね、特に眠気が増す時間がありましてそれが何といっても朝になってくる訳でございます。一度眠るとね、眠気がぐわっと襲ってきてですね、起床ができないそんな日が続く訳でございますが、一つ外崎編み出しまして。これが健康に良いとかは、ないと思うのですがね、、いざという時に使える必殺技でございます。

脳を休めることに特化した睡眠法。その名も、

足だしスリープ

これというのがですね、足をベットや布団から投げ出してですね、飛び出した状態にするんでございます。するとね、だいたい短い時間で2時間少しで、パッと目がさる訳でございます。

ここで注意したいのですがね、何といっても体が休まることはないということでございます。これはあくまで、短時間で脳を休めたい時の、必殺法でございまして、程なく襲う朝の眠気から逃れるための、技でございます。

ですので、皆様もね、ここぞという場面で使うのは良いと思うのですがね、基本はやっぱりね、、しっかり寝れたことに越したことはない訳でして

できればね、皆様が夜、すやすやと眠れるような生活であって欲しい訳でございます。そんな日が来た暁にはね、外崎の本懐の一つを遂げることができるのではと思う訳でございます。

それでは、皆様ゆっくりお休みくださいませ！

以上、外崎でした。