3色使いのオシャレなキャンドル♪
キャンドルを使い終えました。
あと2か月くらいは持ちそうだな…というくらいは残っていたのですが、久しぶりにヨガの60分コースをしたところ、溶け切ってしまいました。
次は、同じくメルカリで購入した3色使いのオシャレなキャンドルを使います。
SHIHOさんの「おうちヨガ」は、2018年頃に購入してずっと使っているので、コスパ最高。（DVD付きの本。）
ヨガマットは、Amazonで1,000円くらい。
おうちヨガなら3,000円弱の投資で、すぐに始められます。
家なら、服装もTシャツにハーフパンツなどの部屋着でいい。
DVDに15分コースと60分コースが収録されていて、平日は15分コース、休日の体力のある時は60分コースをやっています。
身体を伸ばすのが気持ちよく、デスクワークの人には特におすすめです！
キャンドルを灯すと、キャンドルの減り＝ヨガの時間が分かりやすく、継続の力になります。
長持ち！（ヨガの頻度と比例…）
