こんなときこそ30日チャレンジ？？

2021年1月8日 09:01

今年も明けましたね。どんです。
新型コロナウイルスの感染者数は日々増加するどころか、
歯止めが効かなくなりましたね、、

成人式も、受験も、就活も難しい状況の中、
病院の切迫によって、出産や持病による通院、検査なども
いつも通りママならない、

そんな中、出勤だの、外で遊んでくるだの、
仮に感染しないと分かってても(そんなこと考えにくいですが、)我慢している人に対して喧嘩を売ってるような行動はつつしみたいところですね、

まぁ、でも自分を守ることに必死になるフェーズかもしれないので、この先方向性をしっかり示してくれないと
皆さん同じ行動はできないと思いますが。。。

そんな中、#緊急事態でも楽しもう　というハッシュタグがTwitterにトレンド入りしてましたね。
前向きなアイデアがもしかしたらこの先もっと好かれていくのかななんて思います。

ちなみに私は緊急事態宣言下では料理や筋トレにはげみながら、
自分のスキルアップをしっかり図りたいですね(切なる願望)

私は軌道にのれば日課として取り入れられるのですが、
軌道にのるまでがしんどいので、
『マット・カッツの30日間チャレンジ』をしてみようと思います、、！！！

Googleのマットカッツ氏がTEDで提唱した3日坊主にならないコツです。
やりたいことはあるけど、なかなか動き出せない人に
簡単なところから1日ずつ、とりあえず30日間実践していくという方法です。

筋トレであれば腕立て伏せ10回/日とか、
英語なら1日1単語マスターとか、そんな感じです。
どこか時間を決めて実践していくと、日課になるので
自ずとスキルも成果も上がっていくとかなんとか、、

とりあえず今月はこれにチャレンジしてみますわあ