【歌・ミックスボイス：練習、毎日やってる？】「ミエリン形成」「フロー」の観点から必要性を考える(｡･ω･｡)

【音楽サロンTousic】
https://tomusic.memberpay.jp/plan/item/zgjfqd4

【YouTubeチャンネル登録】
http://www.youtube.com/channel/UCDyoasE6qCMb2l8VEihIvxQ?sub_confirmation=1

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
【公式LINE】
ID検索♪→【@717ufrom】
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

【タイムテーブル】
00:00　オープニング【練習、毎日やってる？】
02:45　①ミエリンの形成
07:05　②フローの体験
10:20　エンディング

【練習、毎日やってる？】
「歌」「ミックスボイス」の練習においては
「継続練習」「毎日練習」が大切なのは良く言われることですね(｡･ω･｡)

しかし。
「時間的」に「精神的」に無理～(´д｀)
なんて事も少なくないですよね(^_^;)

「私個人的な見解！笑」
毎日練習は無理にやる必要はない。

勿論、毎日練習時間を取れればそれに越した事はないと思うのですが、、、

・歌に気持ちが入らない
・やっつけで練習している
・喉の疲れが溜まっている

こんなケースは無理に毎日やる必要はないかな、と感じます(｡･ω･｡)
大切なのは「やりたい時にやる」「疲れたら、休む」コレが一番かなと思います☆

・・・とは言え！！
「上達するには、毎日練習はあった方が良い！！」

これもまた、間違いない事実(^_^;)
と言う事で後半は「毎日練習」をやる「意味」と「コツ」を
ある2つの理論から一緒に考えてみたいと思います(^^)/~~~

【①ミエリンの形成（毎日練習の意味）】
「知覚（認識）」と「行動（反応）」をセットパターンとして習得する事。

たとえば「野球」のキャッチボールをしているとして。
球が飛んできたら、グローブでキャッチしますよね？

その時「腕を上げて」「グローブを開いて」「グローブの真ん中で受ける」など
いちいち考えてキャッチなどしないハズです(｡･ω･｡)

これは所謂「身体が反射的に動いて」キャッチしているから。

この反射的な運動の事を「ミエリンの形成」といい、
これは、何度も、毎日練習する事で自然と出来るようになります。

つまり「毎日の歌の練習」の意味も、
この「ミエリンの形成」を習得する為にやると言って良いでしょう(^_^)b

【②フローの体験（毎日練習のコツ）】
意識が滞りなく流れ（フロー）て、高い集中力を発揮している状態
※人が最も幸せを感じる瞬間とも言われています。

たとえば「簡単過ぎる練習」は「退屈」でしょう。
また、一方で「難し過ぎる練習」は出来ない「フラストレーション」が溜まるだけ。

これらの状態では「毎日練習」などは程遠い状態。

毎日練習のコツは「もう少し手を伸ばせば届く練習レベル」で行なう事。
※勿論、このレベル設定は人により、異なります！

この「ちょっと難しいレベル」に挑戦している時、
人は「フロー状態」つまり「意識が、気持ちが、集中が、滞りなく流れる」状態に。
こうなると、もう、練習は気がついたら毎日やってた！なんて事も！笑

野球のイチロー選手の「努力」はしていない。「当たり前」の事をやっているだけ。
恐らく、この「フロー状態」をキープしていたのではないでしょうか(｡･ω･｡)

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
【オンラインサロンメンバー募集中！】
音楽は自分を「変えて」くれる。

根暗な学生だった私も、、、
・自分の気持ちを表現したり
・コミュニケーションを楽しく取ったり
・共に音楽を楽しむ仲間が出来たり
しました。

音楽は趣味の世界だけに留まら無い事を身を以て知りました。
音楽の経験は、、、

「仕事（ビジネス）」
「学校（学業や勉強の場）」
そして
「人生そのもの」を変えてくれると思っています。

是非そんな「変われる」を一緒に体験しましょう(^^)/

【音楽サロンTomusic☆CAMPFIRE】
https://community.camp-fire.jp/projects/view/352438

【音楽サークル☆メンバーペイ】
https://tomusic.memberpay.jp/plan/item/othevu3

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

・バンド活動/ギターボーカル15年
・音楽講師7年以上
・インディーズレーベル所属歴あり
・埼玉音楽人サークルMMM主催（50名以上）
・個人事業主（フリーランス）
・2020年からYouTube配信スタート

シンガーソングライター TOMOKI

「機材」
Greg Bennett／OM-8CE

「撮影」
i-phone8

「アプリ」
impact

【twitter】
https://twitter.com/tomokiimaizumi

【Instagram】
https://www.instagram.com/tomusic1969

【blog】
https://ameblo.jp/end-of-dream-kibi

【facebook】
https://www.facebook.com/end.of.dream1969/

【自己紹介】
https://end-of-dream1969.jimdofree.com/

【歌・ミックスボイス～オンラインレッスン～】
https://coconala.com/services/1431170

【オリジナル曲制作依頼はこちら】
https://coconala.com/services/1430947

【その他　お仕事ご依頼はこちら】
i.tomoki0218@gmail.com

【運営している埼玉音楽人サークルＭＭＭ】
「HP」
https://be-artist-singer-creater.jimdo.com/

「MMM Youtubeチャンネル」
https://www.youtube.com/channel/UCLcIHlRNA5WkcMmRJqJv6NQ/videos

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

#シンガーソングライター #TOMOKI

【本日の動画はこちら！！】