最近、プチファスティングということで16時間断食しています。

オリラジの中田敦彦さんも空腹こそ最強のクスリとおっしゃっていました！

でも、この時間にどうしても食べたい、、、！ってなった時は、なんとナッツならOKだそう！！
衝動に駆られて無塩のナッツ🥜食べてます(^^)