努力を続けるにはとりあえず結果を出す。

努力の結果が出るまでには時間がかかる為、途中に挫折することも少なくはない。そんな時のいい方法を思いついた。

①小さい目標、大きい目標、思いつくだけノートに書き出す。

②それに優先順位と達成までの目標時間をつける。

③まず、一番時間のかかるものから順番に取り組みだす。

④習慣ができてきた頃に次の項目に取り組む。

⑤これを続ける。

どうなえるのか。。。

目標の達成には時間がかかるので、時間差で順番に目標に対して取り組むと時間差で結果が出てくる。目標を達成する成功体験を重ねることが自信になり、努力の好循環になる。とにかく手を動かし、努力を重ねることで、結果が出ざるを得ない環境にする。

注意してもらいたいところは、こんな些細なこと目標にするなんて。。。

なんて思わないこと。すべての目標が１年かかるようなら、結果が出る前にやめてしまう。そうならないように、簡単にできることでも、敢えて目標にしてしまう。

例えば、朝３０分早く起きる。毎日筋トレするとか。簡単にできることも目標にする。

あとは、何を目標にすればいいかはよく考えること。結果を出しても意味のない努力をしても意味ないので、何をすればいいかよく考えることが大切ですね。

今日も頑張ります！！

2019/10/5