やる気のV字回復

今日も1日の中で学んだことをアウトプットします。

共感していただけるなら、シェアしていただけるとありがたいです。
一人でも多くの人の元に情報を届けたいです。

**□走ってやる気を出す。 **

適度な有酸素運動は勉強のやる気を引き出すという記事を読んで、早速実践してみました。

結果からご報告すると。大成功でした。
走った距離は300mほどで3分ほど走っただけで、眠たくて勉強のモチベーションが下がっていたのが、嘘のように、やる気になりました。

何でも実践するものですね。

疲れて、勉強できなくなると、本末転倒ですが、少し息が切れるくらい走ると、その後のモチベーションが上がるので、よかったらやってみてください。

**□とりあえずやってみる！ **

日々、情報をインプットしていくと、これはすごい！と思える実行もありますが、これって本当にそうなんかな？と思えるようなこともあります。
道徳的にまずいことでない限り、とりあえずやってみると、新たな発見を得られます。

食わず嫌いにならずにとりあえず、食べてみる。そうすると、意外に美味しかったんや。と思えることがあると思います。

ということで、今日も走ります。明日も走ります。

ではまた明日更新します。

#走る #日常 #アウトプット