44歳、うつ歴22年。　休まっているのか

休職して約1ヶ月が過ぎた。 相変わらず中途覚醒と早朝覚醒はあるし、 それによる二度寝で午前中はほとんど潰れるし、 頭痛とか頭重とか肩こりとかあるし、 体はまだ緊張状態が続いている模様。 多分、なんだけど。 仕事と関係するものをやり続けているから、 ゆるっとできないのだと思う。 それは資格勉強。 資格手当目当てに初めてはや3年。 読んでもわかんないし引っかけ問題に 見事引っかかるし、 「正しいものを選べ」と「誤っているものを選べ」を 取り違えるし、脳みそから煙が吹く状態で