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仕事、捗ってますか。 進捗、どうですか。 長時間の労働は集中力が切れますよね。 過集中気味…
一足早くロルバーンの手帳を使い始めました。 手帳に書く内容をちょっと公開しますね。 まず…
私はうつ病を患っていて、精神障害手帳保持者だ。 おまけにHSPという、人より感覚が過敏な気質…
来年は、お馴染みになったほぼ日手帳をお休みして 新しい手帳の使い心地を試す年にしようと、 …
はい。おはようございます。 八月も半ばとなり、そろそろ九月からぼちぼち 発売される手帳を…
2年前の年末に書いた、私らしく生きることについて。 基本的には考え方は変わっていない。 た…
肩こり、頭痛、睡眠不足。 これらの体調不良をほったらかしにしてしまうと、 私はメンタルの不調に繋がる。 肩がこって痛いと気が滅入ってくるし、 頭の痛みは機嫌が悪くなる。 睡眠不足は視界に膜が張ったような感覚になり、 パフォーマンスがガタ落ちする。 そしてこの体調不良たちはだいたい三者連れだってやって来る。 単品でいいんですけど。 というか来ないで欲しいんですけど。 ともあれやって来るとその日いっぱい疲労感増し増しで過ごすことになるので、 とりあえず肩こりから解消できぬも
心配性ゆえ、荷物の多い私。 整体の先生からも 「肩こりと腰痛予防のために荷物軽くしてね」と…
下宿先に滞在して3ヶ月。 ようやく生活リズムが整いつつあります。 そこで、今回は最近始めた…
毒親だったり躾の厳しい親だったり険悪な雰囲気の親の元で育ったりすると、その親の期待された…
夢というか目標にしていることがある。 好きな土地で好きな格好をして自由に暮らす。 それが…
弊社は外資系なのでお盆休みというものがない。 それでも、お盆休みがある会社が多い日本に支…
仕事中突然、家に帰りたくなった。 家と言っても下宿先で、下宿先の布団に逃げ込みたいという…
ということで、昨日の「死ぬまでにやりたいことリスト100」トモノリは何を書いているかを一部ご紹介します。 リスト書いてますっていっても、何を書けばいいのかとか、こんなことを書いてもいいのかとか、心配する方もいらっしゃるだろうから、あくまで参考程度に見ていただけたらなと。 トモノリの死ぬまでにやりたいことリスト100(一部) ・一人暮らしをする これは今ちょっと叶えられそうの「か」の字くらいまできています。実際どうなるかはまだわかりませんが。 ・ピザを手作りしてみる 生の
