デイケア日記　１月１４日

重たい気分のままです。

空はとてもきれいでした。

午前のプログラムは、健康麻雀。

４回上がりました。

１回目は、発でロン上がり。
２回目は、中、発がある混一色ロン上がり。
３回目は、鳴きのタンヤオ、ツモ上がり。
４回目は、同じく鳴きのタンヤオ、ロン上がり。

麻雀楽しいです。

重たい気分も麻雀のとき忘れました。

お昼は、謎の肉団子です。

そこそこ美味しいかも。

お昼休みは、１５分くらい寝ました。

やっぱり、どこか疲れてます。

午後は、パステル。

色鉛筆でお絵描きです。

ポエムと天使のイラストを。

自分磨きです。

自己肯定感ゼロなので、
途中虚しくなって、涙ぐみました。

それでも、充実していました。

絵を描くことに助けられているかもしれません。

今日は、いろいろな人に話聞いてもらいました。

利用者さんと話してるのをスタッフさんにも聞いてもらいました。

でも、まだ孤独感や虚しさが抜けません。

時間が解決してくれると言ってくれました。

まだ、痛いです。

治りそうにありません。

続くようなら、先生に相談してもいいと思います。

でも、これだけは忘れないでいたい。

心が輝いた日。

自分の気持ちに正直になれた日。

涙といっしょに、星のように光が夜を照らした日。

誰よりもそれを知っているのは、自分。

もしかしたら、ずっと誰も信じられないかもしれないけれど。

大切な人に巡り会えたら、
その人に、このことを話そうと思います。

今は、まだ辛いです。

自分のケアをしながら、待とうと思います。

また、心が動く日があって、
信じられる人が現れるまで。