2021.05.30 メンタルもフィジカルも弱すぎて草。

こんにちは、ともむーんです。

今日は社会人のお兄さんたちに遊んでもらいました。

途中で一回止めたので全部で70キロ弱。

愛知での外乗りは実に1ヶ月以上ぶり。宮崎行ってたり群馬行ってたりで愛知ではローラーばっかりだったようです。

今日は2月ぶりの雨沢峠でタイムトライアルをやる予定でした。が、コースの途中が工事によって片側通行止め。急遽、違う山でタイムトライアルをやることにしました。

その結果がこちら。

総合で10位以内には入れましたが、一緒に走った先輩が2位、しかもKOMまで6秒。2.3kmしかないのに1.5kmでその先輩に置いていかれて気持ちが折れ、踏むのをやめました。

なんか踏めないことにも残念だし、そこで簡単に諦めた自分にも残念です。たかだか10分も走ってないのに、5分もしないで踏めなくなるとか。メンタルもフィジカルもうんちなんですか。

自分だけに期待すればいいとか言いながら自分がいちばんクズでした。余裕でイライラします。なんなんですかね。

そんな感じでフラストレーションの溜まる日でした。圧倒的 because of myself。

今日の唯一良かった点はそのおかげで少しモチベがアップしたことですかね。強くなろうって思えました。

この先数ヶ月の目標は三国山KOMです。ちゃんとzwiftでメニューをやります。

今日遊んでいただいたお兄さん方、ありがとうございました。また遊んでください。

今日のしないこと　「無理をしない」

八〇過ぎたら、風邪をひかない、
転ばない、義理を欠くでいい。

ー『これはしない、あれはする』P.108より

個人的に世の中の大半の人が頑張りすぎかなって思ってます。もっと手も気も抜けばいいのに。

そんなに頑張れる人のことは尊敬しますが、普段から頑張ってるあまり肝心なときに頑張れないのはいかがなものかと思います。

いつでもどこでも頑張れる人なら構わないんですよ。そういう方々はもう別次元で頑張ってもらえればといいかと。でもそんなメンタルお化けなんてほとんどいない訳で。たぶん。

自分が大事だと思う瞬間に頑張るために普段から手を抜いておく。やらないのは良くないけど、頑張るのも良くない。やっぱり頑張らずにサボらないのが重要かなと。

昔、サッカー日本代表GKの川島永嗣の本で「無意識の意識」みたいなのを読んだことがあります。試合中、いつかくるのここぞって瞬間に集中できるようにそれ以外の時間は集中力を切っておく。確かそんな感じ。

集中力の話だから少し違うけど、たぶん根本の考え方は一緒。なはず。

ずっと頑張り続けられる超人の方でなければ、ここぞって瞬間以外は頑張らない方が人生楽に生きていけると思います。メンタル弱者より。

ちなみにメンタル弱者はここぞって瞬間すら頑張れません。どうしたらいいでしょうか。改善策を教えてください。

妹、ハピバ。

2021.05.30