家族の悩み~親との関係性を、コーチングで解消しました

はじめまして。
私はつい昨年の夏、コーチングに出会い、約50年悩み続けていた親との関係性に取り組んだところ、自分の世界がくるっと変わってしまいました。

生きている感覚でいうと…こんな感じで。

「すごい不幸感（世界はつらい）　⇒　すごい幸せ感（世界は優しい）」

一体なぜ？　その謎、じつはぜんぜん解明できていません笑

ところでそもそも「コーチングって何？」というところで。
いろいろ説明のしかたはあるみたいです。

私なりに伝えるならば、自分の内側に入っていく作業なんですよね…

いつもは意識していない自分の内面の声というか気持ちに近づいていって、自分は本当はこうなんだって気づく！みたいな感じです。

コーチングのテーマは好きになんでも決めていいんです。ずっと解消したいのにできないな、悩み続けているな、なんか試練だな、みたいなこと。

浮かんできたテーマに取り組んでたどり着くと、大抵「え、そうなの？」ってキョトン・・・になります。
でもその気づき、すごいんです！
心も体もすごーーく楽になってしまうんです。無理をしなくなるから。
つまり「本当の自分」を受け入れて、素のまんまに還ることができる。

私の場合、どれだけ無理して生きてきたんだ！！と自覚しまくりでした笑
「本当の自分」に何重もの蓋をして見ないようにしてきたけれど、もう限界で。

コーチングを重ねながら「毎日心の中で自分を抑えつけ、周りには抵抗し、いやぁ辛い世界にいたよね、私」と肩をポン！してあげたくなるくらい。

しばらくして「家族の悩み＝親との関係性」をテーマにする流れになり。
私の人生最大の試練は「ザ・父親」で。すでに他界しているのにも関わらず、未だわだかまりのようなものがずっしりと心と体に居座っていました。

この悩み、もう本当に何とかしたい！解放されたい！！っていう強い思いがありました。「やるぞ！」みたいに、力、入ってましたね～笑。
自分でもなかなか褒められるくらい？一生懸命とりくみました。

そして「本当の自分はこうしたかったのだ！」という深い気づきに到達したときは力がすーっと抜けて、大きな解放感と驚きがありました。
父親へのわだかまりが、スッカリ消えていたのです。

さらに…
もうまったく自覚しない間に、世界が変わっていました。自分の世界がとっても優しいところになっていたのです。
自分そのまんまで、抵抗することなく生きている感覚です。

もちろん今でも、苦手だな、これあんまりやりたくないな、これ言っちゃいけないな、という場面は起きます。けれど基本、抵抗していません。受け入れている感じというか…本当に楽になりました。

端的に言うと「コーチングって、すごい！！！」笑