泥の力で冬の体調管理/スキンケアもエシカルに！

11月も終盤、寒さが本格的にやってきました。

この季節の変わり目、本当に体調も崩しやすいし肌も乾燥しますよね。
美容に乾燥は大敵！
この時期はいつものスキンケアや健康管理も、より入念に行うようにしています。
特に最近、【クレイ】という泥を使った美容がとても気に入っています。

クレイとは？

クレイとは、地球の地下深くにある粘土層や火山灰から掘り起こされ、乾燥させた天然の粘土鉱物になります。

クレイは何千年～何億年単位で生成され、出来上がったクレイには天然ミネラルが豊富に含まれております。クレイは小さな粒子でできていてとても強力な吸着力があるため、肌のトラブル解消や普段の日常生活でおこる汚れ、さらに体内の汚れも取り除いてくれる作用があります。まさにオーガニック界の万能お掃除屋さん。

≪クレイで期待される効果※個人差あり≫
■汗、におい対策
■美肌効果
■体内浄化作用
■虫よけ　　　　　　　etc.

まだまだ効果は沢山ありますし、純粋に地球が何千年も何億年もかけて自然で作ってきたものがこうして私たちの体に良いものとして生まれているということがとても神秘的ですよね。

先日、クレイを日本に広めた方がゲストでこられた講演会に参加させていただく機会があり、改めてクレイのすごさを感じました。

おすすめのクレイの使い方

ここで、クレイの個人的なおすすめの使い方をご紹介します。

■顔パック
クレイ：水=１：２で混ぜ合わせ、2日冷蔵庫で寝かせるとクレイパックが完成します。
完成したクレイパックを厚さ３～５㎜程度で肌に塗布し、10分ほど置いて洗い流します。

先ほどお伝えした講演会の中で、実際にクレイパックを手や自分の気になるところにつける体験があったのですが、本当に1回だけで一目見てわかるような体感がありました！

■入浴剤
クレイを入浴剤として使います。
クレイは体についた汚れを落とす効果もありますし、さらにそのお湯を流すことでお風呂の汚れも吸着して洗い流してくれる作用もあるみたいです（本当にすごい、、！）。
100パーセント自然由来のため、妊娠中や生理中の方、体内に金属を入れている方でも、医師との相談の上使うことができます。

わたしがおすすめしている利用方法のほかにも、掃除の洗剤代わりとして使ったりなど様々な使い方があるみたいで、いろんな使い方を試していこうと思いました！

ただ、クレイを扱った商品も最近多くあるためか、ものによって効果も様々なようです。
せっかく使うからには、自分の体に良いものをとりたい。
日常で使うものももちろん、せっかく使うからには自分の体や環境にいいものを選ぶよう心がけています。

将来の自分と未来に生きる人たちに美しい地球を残して、かつ今を生きる自分達も健康で明るくあるために、クレイを使って美しく冬も健康にバリバリ仕事できるからだを作っていきます！