2021.6.6・早朝練。T2サンデーモーニングラン2021・5回目。
2021.6.6・早朝練。
T2サンデーモーニングラン2021・5回目。
①40分・ジョグ
②75分・東亜大グラウンド
(750m×15周)フォームジョグ
③45分・スロージョグ
☆今朝はフォーム意識ジョグに集中するために、
信号がなく、通行人、車が通らない所へ。
先週の日曜日練習と同じく、
東亜大グラウンド750m周回75分ランを行いました。
AM5:30~7:00の時間帯は、
誰もいなく、マスクも不要!
ウグイス大合唱団の応援に元気をいただき、
今朝も楽走できました^^
よしよし。
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