2021.6.2・早朝練。Ｔ２ラン練習会２０２１・４６回目。サブ４＆３．５練習。
2021.6.2・早朝練。
Ｔ２ラン練習会２０２１・４６回目。
サブ４＆３．５練習。
ワークマン９８０円シューズ使用。
①３０分ジョグ
②６０分・川中東部公園
⑴３５０ｍ×２０周フォームジョグ
⑵６０ｍ×１０本シャトルラン
③３０分ジョグ
☆今朝は川中東部公園にて、
コーナーにパイロンを設置して走りました。
距離が正確になるので、周回練習におすすめです＾＾
早朝から良い運動が出来ました～
よしよし。
https://photos.app.goo.gl/25nnxWekTKQmEB2T8
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