7日目〜療養解除まで

7日目
６時間前に起きる。体温は36.7度起床時の頭痛や、だるさがなくなったが寒さもあって起きたくない気持ち。今日から夫と息子は出勤、登校のため、朝ご飯の支度を早めにしないといけないので、重い体を起こして朝食の準備。
昼食後、眠気があり一時間ほど寝る。
昼寝後、体がまた重い。なんとなくやる気がおきない。
今日の夕方、初雪が降った。息子は大はしゃぎ。気温も急激に下がってきた。明日は朝氷点下の予報。もともと筋肉があまりないのに、さらに筋肉量が減った感じがする。
7日間あっという間。でも長かった。

療養解除
今朝も同じ６時前に目が覚める。部屋が寒い。
体温は36.8度。こんな感じでしばらくは体温が上がったり下がったりするんだろうなぁ。昨日よりはびしっと起きれた。
外はうっすら雪景色。玄関入口のタイルが氷って滑りそうで危険。
小学校はいつもより2時間遅れの登校。
年末年始から、胃腸の具合いが悪いなぁと思っていたけど、今日も悪いのでどうやらコロナの原因ではなさそう。来週、検査を受ける予定。

コロナに罹って
ニュースで新型コロナウイルスという言葉出始めてから約3年。3年前は怖いウイルスが流行ってきちゃったなぁ。罹ったら大変だと思い、マスクを大量に買い、どこに行くにもマスク着用。外食もお出かけも実家の帰省も、今までのようにできなくなって精神的にきつかったのが一年目。
第〇波が定期的に出現して、そのたびに小学校の夏休みが延長になったりと、コロナによって生活リズムが変わることで精神的＋身体的にきついのが2年目。
コロナワクチンが開発され、接種が定期的に行われるようになったけど、接種後の副反応の症状がきつかった。喘息持ちなので今までで5回受けたけど5回とも反応が出て苦痛だった3年目。コロナ禍の生活に慣れてきたのかなと思った矢先のコロナ感染でした。
症状としては軽い方だったのかなと思う。38度台になったときはかなりしんどかったけど、その後すぐに下がってくれてよかった。体重がかなり落ちてる気がする。怖くて測れない。筋トレを少しずつでもやらなくちゃ。

なんと息子はコロナに感染しなかった。超人。

様々な変異株がまだ出ているので、今後も感染対策生活を続けていくと思う。
家族で相談しあって療養期間を乗り切れてよかった。お義母さんのお食事と食料の差し入れに感謝。親戚、知人、友人の励ましのメールに感謝。市からの支援物資に感謝。みんなが支えてくれたので、日常生活がおくれるようになるまでに回復できたと思う。
大変だったけどいろんな経験ができて、長い休暇も与えられて充実したコロナ療養期間でした。
今週は病み上がりなので無理をせず過ごしたい。
来週からまた頑張ろう。