水風呂日和

今日の東京は最高気温が31度超えたようです💦
朝から暑かった💦

ゴルフレッスンの後にスポーツクラブでサウナに入ったのですが、

今日は水風呂が最高に気持ち良かった！

水温17.7度で最高!!

外気浴が??の感じだったので、

サウナ→水風呂→外気浴→水風呂

水シャワーを浴びて終わり💦

夜はまだ涼しい時期だから、

次回のサウナは夜に行って外気浴も堪能しようっと。