「自然に幸せになれる方法」

「自然に幸せになれる方法」
これを潜在意識という呼び方もしますが、ただ単に自分の脳に言い聞かせるだけでいいんです。私もこれを繰り返しています。

思い返せば、子供のころから「できる！」とじぶんに言い聞かせた人生を送っています。その癖をつけるには、最初は、ただ単にこうなりたいを心の中で毎日でもたまにでも言ってみるだけでいいです。どうなるかというと、自分のコントロールができるようになり、どんな逆境も乗りこえられます。

逆に愚痴やひがみを考える時間があればそれが自分の脳を支配します。必ずじぶんに巡回してきます。だからマイナスは嫌いなんです。

良い言葉ばかりを考えていたら、自然に幸せも巡ってきます＾＾
それが、どんなに嫌な状況でも反対を考えてみる癖をつける。
グッと堪える訓練もひつようかもしれません。