2021年7月の時間の使い方全記録

個人的な備忘録として、毎日時間の使い方を記録しています。

月の終わりに前月、何に時間を使っていたのか、をここにまとめています。

7月　7/1-7/30 30日間 720時間の使い方
※前月を左、今月を右に記入しています。
※31日の月も、時間計算しやすいので、毎月全て30日で計算してます。
※単位は時間です。

睡眠 233→219
昼寝　10→7
風呂　30→28
食事　44→40
家事　 5→4
読書　14→27
健康　28→30
動画◯ 17→11
仕事 180→206
休憩　78→73
外出　18→30
執筆　38→12
生産　24→32

読書が増えて執筆が減っている。

インプットが増えてアウトプットが減っているのはよくないかも。

睡眠時間も平均7.3時間。8時間は取りたい。