ふりかえり日誌#20230522

#睡眠日誌
##睡眠時間 23:29〜6:47 / 6:55
##寝起き感
可もなく不可もなし。良く言うと通常通り。

##疲労感
特になし。

#食事日誌
朝食 パン、ハムエッグ
間食 
昼食 弁当¥500
間食 おやつ¥120
夜食 
間食 
現金出費を500円におさえ、よく頑張った。
メルカリポイントも上手に遣い、今月乗り切りたい。

#振り返り日誌
どのように安定感や安心感を得ることができたか？それを維持するためにどのような行動をしたか？→
案件相談。事前にすりあわせておく。これに限る。

どのような状況で不安や恐れを感じたか？それに対処するためどのようなアプローチを試したか？→
朝起きたときに、一日の計画を立てれていないと不安。そんな時は瞑想で落ち着かせる。しかし、前日に見通しを立てられている状況が一番良い。

自分の意思決定や行動が、どの程度他者との関係やサポートに影響を与えたか？→
特になし。

今日の楽しみや冒険的な経験は何か？それらが自分にどのような影響を与えたか？→
サイトのクエリが少しずつ増えてきた。新しいコンテンツアイディアも出てきたので、早く試してみたい。

信頼でやサポートが得られる環境をどのように築いたか？今後さらに改善できる点は何か？→
仕事では、我々のチームがこれまでやってきたことで、目標進捗はできている。これは、今あるのは、かつての我々の功績あってこそなのである。これは、決して否定されるものではない。

以上