おすすめvoicyメモ：2022年10月15日（土）

わたしは毎日voicy（ボイシー）を10放送以上聴いています。

voicyのパーソナリティさんからは人生や生活を変えるような気づきをいただいています。

そんな中から一部ですが、今日聴いたvoicyの内容をまとめたものを記事にしました。

現在voicyチャンネルが増えてきてたくさんあるので、おすすめのvoicyチャンネル、voicyパーソナリティさんを見つけるヒントになるかもしれません。

同じ内容をTwitter（@tomo_voi）でもつぶやいています。

voicyのつぶやきブログサイトはこちらです。

（１）飽きっぽい人は楽しいことを制限する - 精神科医Tomy

・やりつくしてしまうから

・料理もゆっくり少しずつ出てくるからいい

・ありがたみも味の一つ

・やりすぎず、ほどほどに制限しよう