【テレワーク徒然】ズルするからこそ気持ちモリモリ盛り上がり、筋トレしちゃう

テレワーク（在宅ワーク）で家のデスクにガッツリくっついて仕事してる人？

「シーーーン」

絶対みんなズルしてるよね。
ズルというと聞こえが悪いか。。ちょっとテキトーに休みながら仕事してるでしょ？

それでOK！
どんどん「ズル」しよう。

で、ズルさせてもらうからには、会社にとってもプラスになることでもやっておこうか。
そこで筋トレ。

筋トレって時間とかやる回数とか決めちゃうと、続かない。
だから、こうしたズルしてる時間でテキトーに気分が乗ることだけやるのが一番。

ズルしながら体を鍛え、体が鍛えられると体の調子も良くなり、仕事にもプラスになるでしょ？

では具体的にどうやるか。

最近ではテレビでYouTube見れますよね。
私はこれ使ってます。

テレビで好きなアーティストのMVを流し、それを見ながら気の赴くままに筋トレ。

それらアーティストの理想のボディを自分に重ねながら、いつかは俺も、私も、という感じで。

女性であればBLACKPINKなんか理想の体型では？
男性であればBTSかな？

あれ、韓国人アーティストばかりになってしまった。
もちろん日本人でもいいのよ。

私は「郷ひろみ」さんが理想ですから。

理想体型のアーティストの好きな曲のMVを流しながらのズルしてる時間での筋トレは集中できる。

ズルも考えようということで。

MV、一曲4分ぐらいだから最低でも4分間は運動できますね。
まずは4分からトライで。

で、調子に乗ってきたらもう一曲、もう一曲、と。