そこにある中年の危機

夏休みを挟んで、久しぶりに「正義のミカタ」を見た。
この番組は、地上波の中でも他で出てこない人が
解説に出てきて、普通の番組では得られない
知見が出てくるので、非常に面白い。

ミッドライフクライシスという言葉を
この番組で初めて知った。

世の中の40代から60代の中年層に起こりえることらしい。
日本語としては中年の危機というようだが、
その時期にもう差し掛かっている。

男性の更年期障害とも言うって。
まあ、仕事でも家族でも将来のことでも、
何かと不安なことはあるし、それが現実感をもって
感じられる年齢層ではあるのは分かる。

自分もそうだが、体力の衰えは感じるものの、
精神的な症状は分かりにくい。
健康でいられるに越したことはないが、
誰にでも悩みはあるし、拗らせれば
精神的に病みそうになることはある。

楽観的なタイプなので、自分の心配はしていないが、
回避するために何かできるならばやっておこうかなと思った。

番組で言っていたのは、肉を食べるとか日光に当たるとか、
意識すれば簡単にできるものばかり、
心地よいルーティンに閉じこもらず、
冒険するのもいいようだ。

避けられない人生の悩みはあるだろうが、
中年の危機なんてものがあると知るだけで、
とりあえず抱え込まないようにして、
危機を回避できるような方に動ければなと。