体質改善１日目 20/11/26

体質改善スタート

小麦粉(ラーメン、パン、)

砂糖(お菓子ジュースなど)

乳製品

フルーツ

コーヒー

を10日間抜いて

先日買った塩、などをとる。

最近ラーメンもめっきり？食べないし

余裕のハズだった。

今日に限って早く帰れて

(付き合い残業、もういいよ)

飲んべえの先輩に

｢ハッピーアワー？｣

と言われて

めちゃくちゃ迷ったけど(笑)

断った。

危ない。普段ないことが起こる。

ホテルで打ち合わせ

珈琲、ジュース類はNGなので水

うっかりミスをしそうな気がしてならん。

食べたいお昼がなくて

アーモンド。

晩御飯

特に変化なし。

うっかりだけは避けたい。