体質改善10日目 昨日終了

体質改善10日間無事？

昨日、終わりました。

10日目の昼

寒ほうれん草？と卵

塩スープ

夜(作りました)

鳥のむね肉、寒天と塩スープ。

無事終了。

体調の変化は特に、ありません。

何かあったかな？と思い返す。

砂糖断ちを目指していましたが

回転寿司の酢飯で

やってしまったあの日。

食後、舌に痺れ？を感じた事。

添加物？砂糖？に反応する様になった。

良い塩を取り出してから、

まあまあ、あったんだけど加速。

不便と思うのか、健康的と思うのか…

いろいろ考えるきっかけとなりました。

あと肌がスベスベ。

これも塩をだけでも効果あったけどね。

んで11日目の今日は

怪しい水＋塩＋ミネラルから

怪しい水＋塩に変更

怪しい水の説明書かないとね(笑)

また今度…

昼、びっくりドンキーへ

何となく、サラダにしてしまった(笑)

小麦粉不使用ハンバーグもあったけど

ちょっとサラダ食べてみたかったしね😃

ドレッシング抜きでお願いしたら

｢味なしですか？｣って(笑)

味あるけどねぇ。

自前の塩をかけて頂きました。

ずっとこんな感じでいくかは

さておき

無理することなく

継続したいと思っています。

お土産で頂いた青森県のリンゴ

果物断ちは終了。

今日はチャイルドシートの処分

リサイクルショップに持っていったら

断られた。

キズ物で不可って言われたけど

売り物の方がキズがひどいという…

商品過多と年末で不可って感じかな？

下取り査定前に、

下取り不可の可能性について

言及が欲しかった。

自分のこれからにいかしたい。

チャイルドシートの処分に困っている。

ゴミにするにはデカ過ぎる。

捨てるしかないのかな…

なんだかなぁ。

買い取りの合間に

気になっていた

パーソナルトランスフォーメーション

について紹介されていた

noteを見て購入。

サクッと読んだ❗️

とても良く分かる。

やるしかないね。

人は弱い事と逃げちゃう事を前提に

生きたい。

明日からも

体質改善生活のベースを

出来るだけキープしたい。

急な終わり方(笑)