不安を消す方法

不安とは一体 何だろうか

不安とは どこからやってくるのだろう

それが分からないから、不安なのだ

そう 不安とは

よく分からないことに対して起こる

心の現象だと理解すればいい

まだ訪れていない未来も

インターネットという見えない壁の向こう側にいる人の心も

それがよく分からないから

不安にさせる

そのことが分かるだけで

不安はたちまち小さくなるものなのだ

だから人は昔から

分からないものには名前を付けてきた

草にも木にも 

虫にも動物にも

空にも風にさえも

そしてこれから訪れる未来は

星座と名付けた宇宙の瞬きに問いかけることにした

そうすればいくぶん不安は小さくなり

少なくとも己を支配するほどの力は失う

だからもし

いま不安を感じているのならば

その不安が何なのか

何のためにどこから来て

どこへ行き過ぎるものなのか

そのことを

見つめて 

眺めて

名付けて

対話してみたらいい

そうか、

その不安は私に

謙虚さや

勤勉さを

他者への慈しみを

思い起こさせるためにやってきたものなのだ

ならば私はそれを

“贈り物”

と名付けよう

もう不安はいなくなった

絵 /『贈り物』Yusuke Tominaga

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

(当サイト内の絵、写真、文の転載はご遠慮ください)

明日もあなたに良いことがありますように♪